Pēc ievadītās informācijas nekas nav atrasts
Loading...
Atjaunot

Meistarklašu cikls 'Stress un izdegšana - ko darīt?'

Tr 20.11.2019 18:30 - Tr 22.01.2020 20:30
40.00 - 140.00
Rādīt aprakstuNerādīt aprakstu
Evija van der Beek, Supervizore, koučs, biznesa un koučinga trenere, kas pastiprināti pēta stresa un izdegšanas jautājumus un dalās zināšanās, kas palīdz laicīgi pamanīt ilgstoša stresa pazīmes, lai izvairītos no izdegšanas sindroma iestāšanās.
 
Laiks: 18:30 – 20:30
Vieta: I’MPERFEKT viesistaba – Rīgā, Ģertrūdes ielā 23
Vēlamais auditorijas vecums: 18+
Cena: 140 EUR
 
“Man visa kā par daudz…Man nav laika visu paspēt…Es tā vairs nevaru/negribu…Es netieku ar visu galā…Man neatliek laika sev…” – ja tev pazīstamas šādas sajūtas, tās ir ilgstošas un gribi ko darīt, lai to mainītu, tad šīs nodarbības domātas tev.
Izdegšanas sindroms tiek dēvēts arī par nākotnes “populārāko” arodslimību. Izdegšana neieistājas vienā dienā. Tas ir process, ko, laicīgi pamanot un rupējoties par sevi, varam apturēt. Tikai jāzina, kas tieši ir veicinājis izdegšanas iestāšanos un – ko darīt, lai to novērstu.
 
Nodarbību laikā:
· Tiks apzināti stresa un izdegšanas riski personīgajā līmenī un profesionālajā jomā
· Iegūtas zināšanas par izdegšanas riskiem, hroniska stresa cēloņiem un pazīmēm  
· Informācijas par ilgstoša stresa ietekmi uz fizioloģiju un psihoemocionālo stāvokli apgūšana
· Savu ilgstoša stresa izraisīto individuālo traucējumu un simptomu atpazīšana, lai varētu tos laicīgi novērst
· Stresa noturības, pārvaldības un izdegšanas mazināšanas instrumentu apgūšana, kas palīdzēs uzlabot personīgās un profesionālās dzīves kvalitāti
- savas dzīves kvalitātes uzlabošanas plāna sastādīšana.

1.    Nodarbība 20. novembris
“Par stresu un apstākļiem, kas ietekmē tā rašanos”
2.    Nodarbība 2. decembris
“Ķā laicīgi pamanīt ilgstoša stresa pazīmes”
3.    Nodarbība 8. janvāris
“Ilgstošs stress un izdegšana – ko darīt?”
4.    Nodarbība 22. janvāris
 “Emocionālās inteliģences attīstīšana stresa mazināšanai”
 

Vairāk informācijas: http://imperfekt.com

Pasākumi
Pasākumi netika atrasti
Pirkt 1.meistarklase 'Par stresu un apstākļiem, kas ietekmē tā rašanos' 1.meistarklase 'Par stresu un apstākļiem, kas ietekmē tā rašanos' Imperfekt viesistaba, Latvija 40.00
Dzīvo zaļi un izvēlies ViedBiļeti. Ar ViedBiļeti visi pasākumi ērti pieejami Tavā telefonā. Vairāk lasi šeit!
Pirkt Meistarklašu cikls 'Stress un izdegšana - ko darīt?' Meistarklašu cikls 'Stress un izdegšana - ko darīt?' - Imperfekt viesistaba, Latvija 140.00
Dzīvo zaļi un izvēlies ViedBiļeti. Ar ViedBiļeti visi pasākumi ērti pieejami Tavā telefonā. Vairāk lasi šeit!
Pirkt 2.meistarklase 'Kā laicīgi pamanīt ilgstoša stresa pazīmes' 2.meistarklase 'Kā laicīgi pamanīt ilgstoša stresa pazīmes' Imperfekt viesistaba, Latvija 40.00
Dzīvo zaļi un izvēlies ViedBiļeti. Ar ViedBiļeti visi pasākumi ērti pieejami Tavā telefonā. Vairāk lasi šeit!
Pirkt 3.meistarklase 'Ilgstošs stress un izdegšana - ko darīt?' 3.meistarklase 'Ilgstošs stress un izdegšana - ko darīt?' Imperfekt viesistaba, Latvija 40.00
Dzīvo zaļi un izvēlies ViedBiļeti. Ar ViedBiļeti visi pasākumi ērti pieejami Tavā telefonā. Vairāk lasi šeit!
Pirkt 4.meistarklase 'Emocionālās Inteliģences attīstīšana stresa mazināšanai' 4.meistarklase 'Emocionālās Inteliģences attīstīšana stresa mazināšanai' Imperfekt viesistaba, Latvija 40.00
Dzīvo zaļi un izvēlies ViedBiļeti. Ar ViedBiļeti visi pasākumi ērti pieejami Tavā telefonā. Vairāk lasi šeit!
Loading...
Atjaunot